感谢老天之青藏游

这是我第二次进西藏，却是第九次进藏|X|区，尤其这几年，反正年年都要上次高原，西藏或者说高原，高海拔对我来说已经不存在任何畏惧感，也少了些神圣感和神秘感，西藏对我来说仿佛犹如去一趟浙江这般稀松平常。所以当老公问我要不要跟他们几个同事（全男）一起走一趟青藏线，我只考虑了一下其中有个别几个没去过的景点，考量了一下未来再去这几个没去过景点的可能性，便答应了。高反至于我是知道它必定存在，不过也就那样的，没什么大不了的感觉。确实去多了真的可以习惯。

为啥题目要感谢老天呢？因为这次真的碰上雨季，老天若是不帮忙一点点，真的就差一点点的话整个行程就会充满遗憾而逊色不少。在圣象天门，一路都下瓢泼大雨，雾气迷蒙，却当我们站在圣像边时突然云开雾散，太阳金光四射，彩虹飞度，就半个小时，然后又继续瓢泼大雨，时间就是那么的精准，能不激动地感谢上苍吗？然后在可可西里，几次看到了据说很难得见的藏羚羊，虽然遇到大雪，却也看到因为雪才出来走近公路的珍惜动物，能不激动地感谢上苍吗？在青海盐湖区（东台，水上雅丹）又阴天下雨，好在这些盐湖色彩艳丽，没太阳倒也不影响，但是这天下过雨后，第二天在青海湖就晴空万里，同行有一位是第三次到青海湖，直说前两次就没见过蓝色的青海湖，原来青海湖真的是很壮观很漂亮的，这能不激动地感谢上苍吗？

这次的行程从拉萨走青藏线到西宁，行程不是我排的，对于排下来的行程，我只有两点疑问：1、确定要住在纳木错？2、确定要在高海拔地区的青藏线自驾？也许没去过的人不知者无畏吧，对于纳木错的缺氧程度我是深有体会过的，曾经说过再也不会去纳木错了，显然这次要打脸的。再来，青藏线上需要翻过好几座海拔4800米以上的山峰垭口，确定人不会高反，车不会高反？不过组织方最终还是坚定这样的行程，我欣然接受。这一趟走下来的结果就是，在纳木错睡一晚确实是挑战最大的一晚，基本上除了我因为有电热毯而十分知足地安然睡了一晚，其他人都或多或少地熬了一夜，或失眠，或吃药，或干脆起来抱着氧气瓶吸氧。事实也证明女人确实要比男人更容易适应高原环境，此行我们还特地带了一个血氧仪，一路下来血氧最低在70%上下，有人最低到68%，总体来说大家的血氧含量都差不多，但是身体反应却差别很大。女人的耗氧量的确是比男人要小一些，我基本上除了有点头疼，头不能太过剧烈晃动之外，没有太大的别的高反，导致到了4500米以上海拔地区，我成了开车的主力，只见一个个头小小的女人兴奋地在驾驶室，拖着一车因为高反东倒西歪的男人。不过我也实践征明，开车绝对是抗高反的良方，当坐上驾驶室全神贯注应付路况的时候，哪儿有时间体会高反的不适啊。

曾经走过川藏线，对那时泥泞不堪，险象环生，一修路就修一天的川藏线记忆深刻。也坐过青藏铁路，印象中总觉得青藏线比川藏线好多了，想象中是全程高速公路的样子，其实走过才知道，那是大错特错。青藏线的路况也是差得可以，因为整条路都修在冻土上，水土流失严重，造成路面如波浪般高低起伏，坑坑洼洼，虽然没川藏线泥泞，却也大多数时候完全无法开快，车子开在路上可以弹跳地直接飞起来……而且，青藏线修路也一点不输川藏线，修路的时候直接封死双向，然后当路中间架个路子烧柏油……然后拿个水壶装着烧开的柏油浇到一个个路中间的坑中……好手工作坊，好没有效率的感觉。这就是完全颠覆去之前想象的青藏线，也真的知道冻土上建公路铁路是有多难。反正总结一句话，入藏的路没一条好走的（新藏线不清楚，不过那里海拔更高，肯定也好不到哪儿去）

老生常谈一下如何抗高反，对我来说基本就是个“扛”字，可能因为我的高反实在不算太严重，所以我本人觉得吸氧，喝葡萄糖或者红糖都没啥特别的反应，但是同行高反的男同胞们给出了测试结果：吸氧是最直接最彻底的方法，但是一直吸氧的话你的身体就无法去逐渐适应缺氧的环境，换句话说，需要走一路吸一路，当然现在条件好了，氧气瓶到哪儿都能买到，价格25~50元不等，一般一瓶连续吸，20分钟到30分钟左右，可以缓解缺氧不适。葡萄糖也是有效的，可以到拉萨各大药房买，都是口服的葡萄糖，打开便捷，饮用方便，就是真的太甜了，喝多了怕得糖尿病。口含服红糖也是有效得，不过对红糖的含量要求比较高，拉萨买得会更好一点。

由于疫情并未完全过去，此行基本没有人文景观，以自然景观为主，而自然景观基本已经引不起我什么激动的心情，不过此行依然禁不住对美景发出“哇”声三次，一次是突然出太阳时的圣象天门，一次是见到东台盐湖那瑰丽色彩时，还有是从山坡上往下青海湖第一次突显在眼前时。究竟如何，慢慢看图吧。

行程

6月19日

上海——拉萨，宿：拉萨平措康桑观景酒店 朵森格北路31号 （住宿五颗星，位置好（可以直接看到布达拉宫），条件好（装修很新，房间内还有氧气））

6月20日

拉萨：布达拉宫——哲蚌寺——布达拉宫广场，宿：拉萨平措康桑观景酒店 朵森格北路31号

6月21日

雅江河谷 ——羊卓雍措——日环食——拉萨河边晚饭——大型实景演出《文成公主》 宿：拉萨雪龙庄园酒店 中和国际城（太阳岛）环岛南路3号（挂四星，我也打四星）

6月22日

青藏线——纳木措——圣象天门  宿：纳木错镇（目前纳木错地区唯一可以住的地方，有电热毯，热空调，别的不要求太多）

6月23日

纳木错 —— 那曲草原 ——那曲晚饭 宿：那曲四季富氧酒店 文化中路文苑商贸大厦2号2楼（还行吧，没印象了）

6月24日

那曲草原——路边不知名冰湖——唐古拉山口（海拔5231米）——唐古拉山镇银河  宿：唐古拉山镇 沱鱼河宾馆（比农家乐好些，院子很大，停车方便）

6月25日

唐古拉山镇 沱沱河大桥——长江源——可可西里——昆仑山——昆仑山地址公园——格尔木晚饭 宿：格尔木星程酒店 盐桥南路55号（四颗星，海拔也下来了，可以好好洗头洗澡）

6月26日

格尔木——西莎线——东台吉乃尔湖——水上雅丹——翡翠湖——德令哈 宿：德令哈 维也纳酒店 新源路（四颗星，条件不错）

6月27日

德令哈开往青海湖——青海湖 ——晚霞 宿：青海湖阿若啦湖景美宿 江西沟镇莫热村十社（推荐，景观一流，躺床上可以看湖，环境很小资）

6月28日

青海湖日出——开车去西宁曹家堡 飞 上海

按照我的风格，按时间叙事，故事慢慢讲。

6月19日

2020年毕竟特殊，疫情肆虐全球，虽说国内基本已经疫情结束，国外却越来越严重，国内防疫措施也没有什么松懈，真固然相当好，不过麻烦的是还没出发就得填一堆的健康申明，什么民航的，西藏的，还得每天签到。然后到拉萨，青海，甚至纳木错景区，以及过路中转的成都都有各自独立的健康申报和绿码系统，虽说很麻烦，却让人觉得安心，国家对防疫确实并没有放松。

此行经过两个省份，相比而言，西藏对于防疫是做得相当好的，各处景区道口都要看绿码，时不常地设卡检查身份证，保证安全也保证防疫全面

别看机票是上海到拉萨的，其实打从疫情开始，上海已经没有直飞拉萨的航班，所有航班都需要中转，我的航班是从成都中转的。并且所有涉藏航班，除了成都到拉萨的，其他的都不允许提前网上值机，都得去柜台check in。习惯了手机上之际，我已经好久没去过柜台check in了……

疫情期间第一次去机场，也不知道究竟需要花费多少时间，是否有针对疫情的额外检查，再加上需要去柜台check in，提前了2个多小时到达机场，可是谁成想，如今的机场人很少，哪儿都不需要排队，并且针对疫情的测温都是红外的，也不需要为测温做额外的停留，于是乎，从到柜台check in开始到过安检，前后总共只花了10分钟，真的太快了。

出乎意料的快速，导致时间的多出来了，倒有时间在机场吃顿午饭。

由于一直在等公司更新出台新的员工离沪政策（原本要求回沪员工都要做核酸检测才能复工），如果要做核酸检测才能复工，我就不打算去了，毕竟额外再花几天时间检测等报告感觉不划算。总算等到政策放宽，我却也赶不上大部队的航班（没票了），于是乎我只能一个人飞拉萨。行李随大部队走，我就一个随身小包。像我这样要长途飞拉萨，就一个人，随身还只有一个小包的旅客也是很独特了吧。

机场候机的人真的太少了，好不习惯，以前熙熙攘攘的机场，终于变得静悄悄，候机也总算变成件舒心的事，可以安心看看登机口外即将搭乘的西藏航空飞机缓缓滑行落位

疫情下的飞行，航班少，好处是没有延误，丝毫都没有延误，简直受宠若惊了。导致我在成都转机时间虽然只有几十分钟却也丝毫不紧张，不忙乱，而且准时。

另外在飞机上，空姐不再为旅客送餐，转而拿着目的地的健康申报二维码游走在机舱，然后乘客纷纷对着二维码拍照扫码，纷纷填写，真的是一道极为有时代特色的风景线。

飞拉萨是真的远，飞到已经晚上近8点，结果整个飞机的人被堵在这个不大的到达厅，人为造成了人员聚集，西藏对防疫基本上做得很好，就这里这点非常负分了。据说是为了核实飞机上是否有北京人…… 而且，到了这里才被告知西藏健康码不行，还得扫墙上的二维码重新申请拉萨绿码…… 再次造成人员拥挤和聚集，很是问题

就是这个拉萨绿码，需要截图保存，行走拉萨随时会被查看。说起来行走拉萨，身份证也需要随身携带，哪儿哪儿都会要查看

大部队要在拉萨租车，拿行离，虽然比我早到1个小时，却没比我早停当多久，很顺利地和大部队汇合，行程正式开始咯~~

拉萨贡嘎机场离市区好远，开车要1个多小时，到酒店办完入住都快22点了，虽然大家都还饿着肚子没吃晚饭，却依旧被各自房间窗外直面的布达拉宫夜景所吸引。夜幕下的布宫，灯光打得并不显眼，却依旧璀璨耀目，显得静谧而圣洁，吸引所有人的眼球

刚到拉萨，高反还没发作，虽然晚了，大家倒也精神抖擞地开车出门找吃的，晚上10点，大部分的餐饮店都关门了，好不容易找到一家24小时营业的，就在布宫西侧，所以住在东侧的我们，驱车第一次打布宫正面过，手机咔嚓咔嚓

就是这家石锅鸡，布宫西墙外。24小时营业，不容易啊~

看到一旁的这家酸奶坊，唤起了埋藏在深处的记忆，十年前，我们曾经在这家店吃过酸奶，还在里面留下过便利贴，写过祝福，只是不知道祝福便利贴还在不在，这次大体上是没时间再来吃份酸奶了。

石锅鸡上桌前，现在锅边烤青稞面饼，这个和我印象中的青稞面差别挺大的，味道微甜，口感很细腻，估计其中加过一些别的东西，以适应广大内陆客，并不是纯纯的青稞面，不过味道确实不错。

石锅鸡上桌了，除了鸡，放了很多菌菇，确实很鲜美，吃完还能当火锅底料烫点东西吃。一桌子人一锅也差不多确实够了。

可能是吃得太晚，当然更可能是一下子飞到拉萨的高原反应，第一天晚上在拉萨真的是有点难受的，不仅头疼，胃还不舒服，并且还睡不着……都是典型的高反反应。毕竟从平原直接飞到高原，不比以前开车上来多少有点适应时间，这飞机猛一下来，反应比预料的要大不少。差点以为自己得放弃第二天的行程，在酒店躺一天了。不过还好，说没睡着其实还是迷迷糊糊地睡着了会儿，真到第二天起床倒也能精神抖擞地坚持，不过累是真的很累。如果行程允许，还是真的多放一天适应会更好一点。

6月20日

一晚上没怎么睡好，可是天亮起来拉开窗帘，看到窗外绿树掩映间红白分明雄伟的布达拉宫 顿时精神抖擞，虽然10年前已经去过，可为什么还是那么兴奋，那么向往，还是想再次走近它去看看呢？起床吧，把时间花在宾馆里我可不甘心。

房间床边的充满藏味的茶具，和窗外的布宫。宾馆地理位置是真心不错

房间里躺床上看布宫是很惬意，不过怎么都没有楼顶餐厅一面面硕大的玻璃窗欣赏布宫的早晨来得爽快震撼。在这里吃早餐，心思可定不可能都在吃上的，欣赏一下美景，顺便咔嚓咔嚓才是正题。

布宫坐落在群山环绕的山谷中的一座小山上，早晨云层还有点厚，不远处的山腰还被云雾缠绕，布宫尚未被阳光叫醒，安静神圣地等待着一日的喧嚣开幕

终于，阳光越过山峦打在布宫上，尽管依然柔和，可布宫的白墙已经闪烁出耀眼的光芒，白得透亮纯洁，果然犹如雪域高原上的皑皑白雪，一捧捧托起中心重中之重的红宫。

10年前布宫就要预约，当时是需要游客提前一天下午3点去售票处排队预约第二天的，对自由行游客来说很不友好，当年我们无奈是在当地参加了一个一日游的团才进的布宫。如今疫情当前，全国大部分景点都实行预约制，作为老牌需要预约的布宫自然还必须得预约的，这点心里准备是早就有的了。不过如今科技发达，终于可以在手机上关注公众号提前一天9点开始预约，比起当年是真的好多了。9点开放第二天的所有时段预约，每个时段20分钟，9点。好在最近游客不多，倒也不十分难抢，只是一个号只能抢一张票，也就是不能替别人抢票，得全部自力更生，对老年人就不太友好了。anyway，还是要肯定抢票系统提高了很多。

一行人中大部分都是第一次来拉萨，对于拉萨乃至整个西藏的标志——布达拉宫，自然是必到必打卡的首选，不过来过再来一次的就我一个了。

可能出于疫情的缘故，整个布宫被栏杆围了起来，圈出来好大一圈，入口被安置在相隔老远的布宫东西两侧，并且进入前都必须排长长的蛇形队伍验身份证，查看拉萨绿码，再经过安检才能被放入围栏中的布宫区域。难怪预约时公众号提醒需要在预约时间提前1小时到达布宫，这从老远开始查验折腾，1个小时都算很紧凑很顺利的时间预估了。

从东西两侧安检进入布宫区域的并不都是游客，有很多当地人，他们都是来转布宫的，当年就迎着朝霞见过转布宫 震撼的汹涌人潮，如今虽然进入布宫区域不如以前方便，却也阻挡不了信仰的力量。

进入布宫区域，总在寻找哪里卖票，一路往布宫走，会看到一边建得很大的售票中心，可是压根不营业，也没个告示，幸好遇到位貌似工作人员的好心人，告诉我们直接到布宫真门中间排队进去，卖票的在布宫二道门……

好吧，于是走到布宫中间两座黄色小角楼中间的门，继续排队，查验身份证和预约单，才能正式进入布宫参观。排队的地方就在布宫正门脚下，已经离布宫十分近了。

如果说远看布宫似座雪山，那么近看才是栋建筑，可以清晰地看到白宫，红宫，金顶。看到一层比一层大的窗户，看到在风中翻飞的窗帷，看到顶上飘扬的国旗

高高在上 受众人仰望

往里走，换着不同角度欣赏布宫。

在上布宫之前，东侧有一个展览馆，展出一些布宫里的珍贵器物等，可以去看一眼，因为整个故宫动线是单行的，错过就过不来了。不过鉴于预约的时间快到了，却始终还没看到售票口，心里略略有点不安，怕错过了时间不让进了，便草草结束展览馆的参观，直奔主题而去。

西藏是政教合一的地方，布宫是核心所在，而白宫是行政办公的地方，红宫是历代高僧陵塔所在，是最神圣的地方，对外开放参观的基本是红宫的一部分。想要接近就得爬山，爬上那高高的山巅，去往红宫。高原上的运动，加油。

过了这道门，查验过预约单后，合格的会被放行，然后就开始爬楼梯吧……

过门廊还得红外测体温，由于我戴着帽子，还从外面晒进来，很热，居然第一下体温测试没过……吓死了，赶紧站一边脱了帽子，给自己扇扇风，凉快凉快，好在是第二次过了，要不然……后果不敢想象。

一层一层，之字折返，高原上动用心肺功能的爬楼，反正宗旨就是慢，总能上去的。其实实际上也不算很高，可就是因为高原，小心一点，调整呼吸，慢慢爬，慢慢欣赏风景。

仿佛与蓝天齐平的白宫

来一组黑白照，感觉黑白特别有韵味

仿佛黑白更能表现岁月的沧桑感吧

走累了 就地休息的人 大把 

这道繁复而豪华的门我记得，十年前就走过

一直到跨过刚才那道门，转个弯才遇到售票亭，一个很小的屋子，并且售票的时候根本就不看预约的时间，来人给钱就卖票。所以卡预约单是在山下爬楼前。买完票进到这个院子，这里是最后一处可以拍照的地方了，从前面中间那道门进去后，里面就不能拍照了。

不过站在这里，我感觉似乎十年前这里是最后出来的地方，感觉10年后的今天，参观路线翻转了个，当然记忆已经很模糊了，无法肯定。

内部参观不能拍照，10年前也一样，不过我记得10年前很多房间可以沿着房间里的回字形窄路环顾房间，因为当年对这窄路只能单人单行道，不能停留讲解，一旦跟不上导游讲解就完全听不到解说记忆犹新。如今不行了，大部分的房间只能从门口过，里面都被铁丝网拦住了，虽然地方相同，到底十年还是有所变化的。

出来的地方，红宫白宫相接。这红宫的红墙红粉很艳，当然也有点掉粉，好多人身上，包上都蹭到了，变红了，我也没幸免，我还穿着白衣服…… 哎，没法洗，出门在外也管不了那么多了